アクティぶ スケジュール


★2019年1月12日(土)

 「ボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」

※定員に達した為キャンセル待ちになりました

企画者:早苗(部員)

◆部員先行申し込み開始日◆11/25

◆一般申し込み開始日◆12/2〜

  • 内容格闘技を習いに行くのは敷居が高い、 男性が多いから怖いなどの理由で、興味はあるけど…と思っている方 女性だけで気を使わず、楽しく身体を動かそう ※ 今回はボクシングなのでパンチのみですが、筋トレも混ぜながら運動を行います ガンガン打ち込みをしたい方や運動が苦手な方も、体力に合わせて行いますのでドシドシご参加下さい。
  • スケジュール
    *集合 12:50頃@新宿
    *13:00 ~ スタジオで着替えてスタート
    *14:45頃 解散
     ※詳細は、参加の方にお伝えします
  • 持ち物:運動する服、タオル、室内で履く靴(裸足も可)、飲み物
  • 参加費用:1,000円(年パス 700円)
  • 定員/最小遂行人数:
    定員→ 6名 
    最小遂行人数→ 4名
  • キャンセル規定:1月5日以降キャンセル料金 費用( 700円)頂きますので、予めご了承ください。
  • 申し込み期日:12/31

★2019年2月2日(土)

 「キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」

※定員に達した為キャンセル待ちになりました

企画者:早苗(部員)

◆部員先行申し込み開始日◆12/30

◆一般申し込み開始日◆ 1/6〜

  • 内容格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪ プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪ たくさん運動した後は、たくさん食べて色々話も!!
  • スケジュール
    *集合 12:50頃@新宿
    *13:00 ~ 15:00 スタジオで着替えてスタート
    *15:00 ~ 現地解散(希望者のみで近くのファミレス移動し、17時頃解散) ※詳細は、参加の方にお伝えします
  • 持ち物:運動着(半袖、短パン)、飲み物。運動は裸足で行いますが、裸足でやるのが嫌な方は、運動靴を持参して下さい。
  • 参加費用:1,000円(年パス 700円)
  • 定員/最小遂行人数:
    定員→ 6名 
    最小遂行人数→ 4名
  • キャンセル規定:1月25日以降キャンセル料金 費用( 700円)頂きますので、予めご了承ください。
  • 申し込み期日:1月23日

★2019年 2月24日(日)

 「山歩き【初級】鋸山ハイキング!」

※定員に達したため、キャンセル待ちとさせていただきます
企画者:なを

◆部員先行申し込み開始日◆ 12/30

◆一般申し込み開始日◆ 1/6〜

  • 内容:千葉県の浜金谷というところから、鋸山をハイキング!
    浜金谷駅〜石切場跡〜地球が丸くみえる展望台〜鋸山〜展望台〜地獄のぞき〜大仏〜保田駅
    こんな感じのルートを歩きます。
    ・歩行時間:3時間30分くらい
    ・歩行距離:6.8キロくらい
    とても景色が面白いところで、山歩きをまだそこまでしたことのない方でも、登山が好きな人の冬の間のトレーニングとしてでも、いいとおもいますよ!
    ※開催日のまえに雪が降り、残雪がありそうな場合は中止になる可能性があります
  • 参加資格:3~4時間の山道を歩く体力のある方。登山未経験OK。
  • スケジュール
    *9時半頃 浜金谷駅周辺集合
    *9〜14時頃 山歩き(山で昼食)
    *15時前頃 保田駅解散予定
  • 持ち物:登山のできる服装、あればトレッキングシューズ、昼食、雨具、
  • 参加費用:800円(年パス 500円)
    ※下見費用など
  • 定員/最小遂行人数:
    定員→ 8名 
    最小遂行人数→ 2名
  • キャンセル規定:キャンセル料は発生しませんが、キャンセル待ちの方に連絡をさしあげるため、参加できないことがわかり次第ご連絡をお願い位します
  • 申し込み期日:2/8

★2019年3月16日(土)

 「ボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」

企画者:早苗(部員)

◆部員先行申し込み開始日◆1/28

◆一般申し込み開始日◆2/4〜

  • 内容格闘技を習いに行くのは敷居が高い、 男性が多いから怖いなどの理由で、興味はあるけど…と思っている方 女性だけで気を使わず、楽しく身体を動かそう!  運動が苦手な方も、体力に合わせて行いますのでドシドシご参加下さい。
  • スケジュール
    *集合 12:50頃@新宿
    *13:00 ~ スタジオで着替えてスタート
    *14:45  終了
    *15:00 解散
     ※詳細は、参加の方に別途お伝えします。
  • 持ち物:運動する服、タオル、裸足が苦手な方は室内で履く靴(裸足も可)、飲み物
  • 参加費用:1,000円(年パス 700円)
  • 定員/最小遂行人数:定員→ 6名、最小遂行人数→ 4名
  • キャンセル規定:3月9日以降キャンセル料金 費用( 700円)頂きますので、予めご了承ください。
  • 申し込み期日:3月3日

★2019年3月22日(金)

 「ボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」

企画者:早苗(部員)

◆部員先行申し込み開始日◆1/28

◆一般申し込み開始日◆2/4〜

  • 内容格闘技を習いに行くのは敷居が高い、 男性が多いから怖いなどの理由で、興味はあるけど…と思っている方 女性だけで気を使わず、楽しく身体を動かそう ※ 今回は、平日お休みの方の要望にお応えした日程になっております。運動が苦手な方も、体力に合わせて行いますのでドシドシご参加下さい。
  • スケジュール
    *集合 13:50頃@新宿
    *14:00 ~ スタジオで着替えてスタート
    *15:45  終了
    *16:00 解散
     ※詳細は、参加の方に別途お伝えします。
  • 持ち物:運動する服、タオル、裸足が苦手な方は室内で履く靴(裸足も可)、飲み物
  • 参加費用:1,000円(年パス 700円)
  • 定員/最小遂行人数:定員→ 6名、最小遂行人数→ 4名
  • キャンセル規定:3月15日以降キャンセル料金 費用( 700円)頂きますので、予めご了承ください。
  • 申し込み期日:3月10日

★2019年  3月31日(日)

 「お花見ウォーキング@秩父」


企画者:なを

◆部員先行申し込み開始日◆ 1/28

◆一般申し込み開始日◆ 2/4〜

  • 内容:西武秩父線の高麗駅周辺に「巾着田(きんちゃくだ)」というところがあります。
    秋は曼珠沙華という真っ赤な花が群生することで有名ですが、春も桜や菜の花で気持ちの良い場所だそうです^^
    その巾着田や、ぐるっと秩父の風景を、のんびり歩きながら楽しみましょう!
    ・歩行距離:10.65km
    ・歩行時間:2時間30分くらい
  • スケジュール
    *10時ころ 高麗駅集合
    *10時〜13時 お花見ウォーキング(巾着田でお弁当)
    *14時前頃 解散予定
  • 持ち物:ウォーキングできる歩きやすいシューズ(ヒール不可)、昼食、雨具、
  • 参加費用:600円(年パス 300円)
    ※下見費用など
  • 定員/最小遂行人数:
    定員→ 8名 
    最小遂行人数→ 2名
  • キャンセル規定:キャンセル料は発生しませんが、キャンセル待ちの方に連絡をさしあげるため、参加できないことがわかり次第ご連絡をお願い位します
  • 申し込み期日:3/24